2010年2月22日月曜日

ステップアップ式恐怖症マニュアル 岩砂瑛 レビュー

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どんな恐怖症も、克服することができます。



あなたの恐怖症が、今までさんざん苦労しても改善せず悩まれていたとしても、

日常生活の中でわずか10分からできる方法で、

恐怖症に悩む日々から開放されることができるのです。


恐怖症は、医学的には「神経症」という心の病の一種に分類されていますが、

重い病気ではないことが多く、心のブレーキが調節できないだけなのです。


作者の岩砂瑛さんによれば、

恐怖症の悩みが無くなるか、無くならないかは、原因、症状のメカニズムや克服法を

「知っている」か「知らない」かの違いだけなのです。


岩砂さんが対人恐怖症に悩み、

様々な方法を試して、最終的に対人恐怖症を克服された経験から発見された、

「恐怖症克服の手順」に従えば、魔法のように「恐怖」が消えてなくなっていくのを

実感できるはずです。

実際に体験された人たちからの感想が多数よせられています。